Walking und/oder Nordic Walking

Haben Sie schon lange daran gedacht, mal wieder etwas für Ihr körperliches Wohlbefinden zu tun, aber nie so richtig den Einstieg dafür gefunden? Der Walking- und Nordic Walking-Treff bietet dafür die richtige Möglichkeit. Mit Spaß in der Gruppe können alle unter fachkundiger Anleitung und ohne Leistungsdruck dieses gesundheitsorientierte Ausdauertraining mit und ohne Walkingstöcke erlernen. Der Bewegungsablauf muss nicht erst in langwierigen Trainingsprozessen erlernt werden, er ist bereits fest in unser tägliches Leben integriert. Durch aktiven Armeinsatz und eine zügige Gangart ist dieses Training gesund, gelenkschonend und für jeden geeignet.

Das Training ist ganzjährig und findet bei jedem Wetter statt.

Trainingszeiten:

Montag: Von 9.00 bis 11.00 Uhr
Da sich an unterschiedlichen Orten getroffen wird bitte vorher telefonisch Kontakt aufnehmen bei: Rosemarie Roselieb Tel. 05652/1455 oder Handy 01773279303

Mittwoch: Von 14.30 bis 16.30 Uhr
Auskunft erteilt: Rita Hüge Tel. 05652/4170 oder Handy 015204634696

Donnerstag: Von 18.30 – bis 20.00 Uhr im Sommerhalbjahr
Freitag: Von 9.00 bis 10.30 Uhr im Winterhalbjahr
Auskunft zu diesen beiden Terminen erteilt: Karin Weidenthaler Tel. 05652/1222 oder Handy01757245530

Ansprechpartner:
Roselieb, Rosemarie, Tel. 0 56 52 – 14 55 oder 01 77 – 3 27 93 03
Mail: g.r.roselieb@t-online.de