Senioren Fitness

Unter Berücksichtigung altersbedingter Veränderungen des Bewegungsapparates bietet dieses Bewegungsprogramm eine sportliche Betätigung bis ins hohe Alter. In der Stunde werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert. Die Gymnastik wird mit und ohne Gerät angeboten. Die Stunde endet mit einem Entspannungs- oder Stretchingangebot.

Gemeinsam wollen wir unsere Beweglichkeit für den Alltag trainieren und erhalten.

Wir treffen uns dienstags in der Sporthalle der Sonnenberg-Klinik, Hardstr. 13, BSA

Ansprechpartner:
Weidenthaler, Karin, Tel. 0 56 52 – 12 22 oder 01 75 – 7 24 55 30
Mail: karin.weidenthaler@web.de