Pilates-Yoga-Stretching für Jedermann

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die zum Ziel hat, unabhängig von Alter, oder körperlicher Leistungsfähigkeit, Kraft, Balance und Beweglichkeit zu verbessern. Dieses Ganzkörpertraining verbindet klassische Übungen der Pilates-Methode mit Elementen aus Yoga und Stretching. Die Stunde endet mit einer Entspannung.

Kursstart:
Kurstag:
Ort:
Dauer:
Kosten:

30. Januar 2020
Donnerstag, 18.00 Uhr
Sporthalle der Sonnenberg-Klinik, Hardstr. 13, BSA
10 Einheiten à 75 Minuten
20,00 € für Mitglieder der Sportfreunde BSA e. V.; 40,00 € für Nichtmitglieder
Anmeldung erforderlich, da begrenzte Teilnehmerzahl!

Ansprechpartner: Roselieb Rosemarie, Tel. 0 56 52 – 14 55